COME MANTENERE L’ABBRONZATURA IN MODO NATURALE

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COME MANTENERE L’ABBRONZATURA IN MODO NATURALE

COME MANTENERE L'ABBRONZATURA

Siete appena rientrati dalle vacanze con un’abbronzatura da invidia ?

Ci sono dei consigli che mi sento di dare per poter mantenere la vostra abbronzatura in modo naturale.

Le regole da seguire sono poche ma importanti:

  • IDRATAZIONE: è importante bere molto per non far seccare e disidratare la nostra pelle, almeno un litro e mezzo di acqua al giorno
  • DOCCIA O BAGNO? Meglio la doccia perché il bagno favorisce la desquamazione che si porterà via tutta l’abbronzatura;
  • ESFOLIAZIONE: una buona esfoliazione aiuta ad eliminare tutte le cellule morte ed a rendere l’abbronzatura più uniforme. Potete fare a casa questo trattamento utilizzando del sale fine meglio se del Mar Morto perché ricco di molti minerali e olio che può essere di girasole o di mandorle dolci. In 2 cucchiai di olio mischiate 1 cucchiaio di sale. Passatelo sulla pelle umida e massaggiate. Potete poi lavarvi con un sapone di marsiglia.
  • NUTRIRE LA PELLE: idratare e nutrire la pelle con il gel d’aloe vera dopo la doccia e prima di andare a letto utilizzare l’olio di avocado;
  • EVITARE I PROFUMI: i profumi, soprattutto quelli che contengono alcol, possono rendere la pelle secca, meglio utilizzare delle acque floreali naturali e biologiche;
  • ALIMENTAZIONE: non va mai sottovalutata, anzi è fondamentale. Assumere quotidianamente alimenti ricchi in vitamine, flavonoidi, betacarotene o licopene (tutta la frutta e la verdura colore arancio per intenderci). Ricordiamoci che la frutta di stagione è quella più indicata, la natura sa sempre come venirci in aiuto.
  • Maura FERRO- collaboratrice di Varese Press per il settore naturopatia e salutemaura@saleterapia.it

     

    SALETERAPIA SNC

    di Ferro Maura e Simona

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